Kako se suočiti s traumama i jačati emocionalnu otpornost

by Urednik

Na radionici održanoj 12. aprila, kroz interaktivan rad, učesnice su imale priliku da nauče tehnike emocionalne otpornosti, razviju vještine suočavanja s traumatskim iskustvima, te, razmijene iskustva i međusobno se osnaže.

Nakon što je 14. marta 2026. godine, u Bihaću, u okviru projekta „Mir kroz Ženski pokret USK-a“ održana radionica na temu „Razumijevanje prošlosti i vlastitih iskustava“, 12. aprila je, u Bosanskoj Krupi, održana i druga u nizu predviđenih radionica, ovaj put na temu „Suočavanje s traumama i jačanje emocionalne otpornosti“.

Organizator radionica je organizacija Glas žene Bihać, u saradnji sa Ženskim pokretom USK-a, uz finansijsku podršku Ekumenske inicijativa žena – EWI.

Ove radionice realizuju se kao nastavak aktivnosti Ženskog pokreta USK-a u cilju jačanja vlastitih kapaciteta za mirovni aktivizam u lokalnoj zajednici. Tematski se kreću na tragu zaključaka Festivala mira i rodne pravde, održanom u Bihaću septembra 2024. godine.

Radionice su okupile članice ženskih udruženja s ciljem jačanja kapaciteta za razumijevanje prošlosti i vlastitih iskustava, te unapređenja vještina suočavanja s traumama.

Na radionici održanoj 12. aprila, kroz interaktivan rad, učesnice su imale priliku da nauče tehnike emocionalne otpornosti, razviju vještine suočavanja s traumatskim iskustvima, te, razmijene iskustva i međusobno se osnaže.

Obje dosad održane radionice vodila je Elma Hadžić, psihologinja iz Centra za mentalno zdravlje Ključ, s dugogodišnjim iskustvom u radu s osobama koje su prošle traumatska iskustva, s posebnim fokusom na posljedice ratnih trauma.

Kroz interaktivan rad i razgovor, na radionicama su otvorena važna pitanja o individualnoj i kolektivnoj traumi, kulturi i ličnim iskustvima.

“Zahvaljujemo svim učesnicama na aktivnom učešću, otvorenosti i zajedničkom doprinosu stvaranju sigurnog prostora za učenje i podršku.”, poručili su iz Glasa žene.

A iz reakcija učesnica provejava zadovoljstvo sadržajem radionica i druženjem, te, zahvalnost organizatoru na organizovanju ovih skupova.

Jedna od učesnica je istakla: „Iza nas je kvalitetno proveden dan. Dobila sam korisne smjernice kako se nositi s vlastitom traumom i postaviti granice prema tuđoj. Predavačica je zaista impresivan izvor znanja i iskustva“.

(T.H., Odgovorno)

Povezane vijesti

Odgovorni građani aktivizmom do odgovorne vlasti

© Centri civilnih inicijativa